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7 alimentos que favorecen la salud y la energía después de los 40

Salud EDITOR 2 -
Después de los 40 años, el cuerpo comienza a funcionar de manera diferente: el metabolismo se ralentiza, se producen cambios hormonales y aumenta el riesgo de enfermedades crónicas (cardiovasculares, musculoesqueléticas y metabólicas).

Las vitaminas pueden ser perjudiciales para la salud: nutricionistas advierten sobre la sobredosis

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A pesar de la creciente popularidad de los suplementos vitamínicos, no todos son seguros. Los nutricionistas advierten que el uso descuidado de suplementos puede ser tan perjudicial para la salud como los alimentos ultraprocesados. Para...

Qué frutas son perjudiciales para el intestino y cuáles son saludables: consejos de un gastroenterólogo

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El gastroenterólogo de Harvard, Saurabh Sethi, quien lleva más de una década estudiando la salud intestinal, compartió una clasificación de frutas según sus efectos en el sistema digestivo. Resulta que no todas...

Por qué deberías comer salmón cada semana: los principales beneficios para la salud

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La dieta afecta directamente a nuestra salud, y entre los alimentos más recomendados por los nutricionistas, el pescado azul ocupa un lugar especial. El salmón, en particular, se considera un auténtico superalimento.

El médico nombró las 5 principales razones del hambre constante

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Muchas personas piensan que su apetito aparece con demasiada frecuencia, a veces incluso cada hora. Los médicos explican que esta sensación no siempre se asocia con...
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