Incluso con una deficiencia de calorías estable, el cuerpo puede no perder peso como se esperaba. Esto se debe a una serie de procesos complejos en el cuerpo que afectan ...
El desayuno correctamente seleccionado puede ser el primer paso para reducir el nivel de colesterol "malo" y mejorar la condición del sistema cardiovascular. Sobre esto escribe comiendo bien. Uno de los ...
Por la noche, el metabolismo se ralentiza pero no se detiene. El metabolismo se reduce en un 30%y, por lo tanto, las calorías de la cena aún se destinan a apoyar los procesos de vida ...
La salud del intestino ha ido más allá del tema de la digestión. Los estudios modernos muestran que la microflora depende de la inmunidad, el nivel de inflamación en el cuerpo, así como ...
La grasa ha dejado de ser solo un elemento de la cocina ucraniana; hoy en día, los nutricionistas hablan cada vez más de sus beneficios para la salud. Sin embargo, como dicen los expertos, efectivos ...