#Nutricionistas

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Alimentación y ansiedad: ¿qué hábitos nos ponen más nerviosos?

Salud EDITOR 2 - 17 de noviembre de 2025

Psicólogos y nutricionistas destacan que nuestro estado emocional está estrechamente relacionado con lo que comemos a diario. Algunos alimentos pueden aumentar, casi imperceptiblemente, la ansiedad, la irritabilidad y...

Qué comer para dormir mejor y despertarse renovado

Salud EDITOR 2 - 16 de noviembre de 2025

La calidad del sueño afecta no solo al estado de ánimo, sino también a la inmunidad, las hormonas, el peso y la recuperación del cuerpo. Y lo que comemos durante el día...

Los médicos explicaron los beneficios y riesgos del gin tonic en comparación con otras bebidas.

Salud EDITOR 2 - 15 de noviembre de 2025

El gin tonic, una bebida con una larga historia y una sólida reputación cultural, se encuentra una vez más en el centro del debate después de que los nutricionistas afirmaran sus posibles beneficios entre...

El chucrut como superalimento de invierno: cuándo cura y cuándo perjudica

Salud EDITOR 2 - 12 de noviembre de 2025

El chucrut es un clásico invernal de la mesa ucraniana, pero tras su agradable acidez se esconden no solo beneficios para el sistema inmunológico y los intestinos, sino también riesgos inesperados...

Nutricionistas nombraron 6 alimentos enlatados para un corazón sano

EDITOR DE SALUD - 14 de septiembre de 2025

El colesterol alto es uno de los problemas más comunes de nuestra época, aumentando significativamente el riesgo de enfermedades cardiovasculares. Además de los medicamentos, la dieta también afecta los niveles de colesterol. E incluso...

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