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Qué comer por la noche para no engordar: TOP alimentos saludables

Salud EDITOR 2-3 de
Por la noche, el metabolismo se ralentiza, pero no se detiene. El metabolismo disminuye un 30%, lo que significa que las calorías de la cena se siguen utilizando para apoyar los procesos vitales.

¿Qué bebidas mejoran la función intestinal y la digestión? Consejos de nutricionistas

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La salud intestinal ha trascendido la simple digestión. Investigaciones modernas demuestran que la microflora afecta la inmunidad, el nivel de inflamación en el cuerpo y...

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La manteca de cerdo dejó de ser un ingrediente exclusivo de la cocina ucraniana; ahora los nutricionistas hablan cada vez más de sus beneficios para la salud. Sin embargo, como señalan los expertos, su eficacia...

Nutricionista nombra alimentos que pueden reducir el riesgo de cáncer

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Cambiar tus hábitos alimentarios puede tener un gran impacto en tu salud, incluyendo la reducción del riesgo de ciertos tipos de cáncer, dice el nutricionista británico Rick Hay, especialista...

¿Qué productos te ayudarán a perder grasa abdominal sin ir al gimnasio?

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La nutricionista certificada Amy Goodson reveló 10 alimentos que te ayudarán a perder grasa abdominal en tan solo unas semanas. Según Eat This, Not That!, todos...
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