En el mundo donde el tiempo es el recurso más valioso, cada vez más personas se acostumbran a escuchar podcasts, audiolibros o videos de capacitación a velocidad acelerada. Esta práctica es especialmente activa ...
Un estudio en la Universidad de California en San Francisco mostró que un aumento en el tiempo que los adolescentes gastan en redes sociales se relacionan directamente con el aumento de los síntomas de depresión. Por...
La comunicación frecuente y activa no solo puede mejorar su estado de ánimo, sino también ampliar la vida. Estos son los resultados de un estudio a gran escala realizado por expertos en la escuela de medicina de Harvard. Psiquiatra...
La "comida para alimentos" es una nueva tendencia de los alimentos que está ganando popularidad entre aquellos que buscan controlar el azúcar en la sangre o perder peso. Su esencia es ...
La cafeína, que la mayoría de nosotros buscamos en una taza de café o té de la mañana, puede ser no solo una fuente de energía, sino también la clave para ralentizar el envejecimiento ...