Кава залишається одним із найулюбленіших напоїв у світі, адже вона дарує бадьорість, покращує настрій та допомагає зосередитися. Проте медики нагадують: важливо дотримуватися безпечної добової...
Нове дослідження Кембриджського університету показало, що мозок людини проходить п’ять чітко визначених фаз розвитку від народження до пізньої старості. Вчені визначили чотири критичні вікові...
Попри широку обізнаність про важливість якісного відпочинку, більшість дорослого населення все ще не висипається. Нове британське дослідження, результати якого опублікувало видання The Mirror, демонструє:...
Багато соковитих фруктів містять природні прості цукри — сахарозу, глюкозу та фруктозу. Хоча вони необхідні для нормального функціонування організму, надмірне щоденне споживання може порушувати...
Нове британське дослідження показало, що 70% дорослих регулярно сплять менше необхідного часу, що істотно підвищує ризик серйозних проблем зі здоров’ям. Фахівці із проєкту «Країна...