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Qué comer por la noche para no engordar: TOP alimentos saludables

Salud EDITOR 2-3 de julio de 2025

Por la noche, el metabolismo se ralentiza, pero no se detiene. El metabolismo disminuye un 30%, lo que significa que las calorías de la cena se siguen utilizando para apoyar los procesos vitales.

Los científicos han bautizado una receta que salva de comer en exceso y de la obesidad

Salud EDITOR 2-3 de julio de 2025

Nuevas evidencias científicas revelan una manera sencilla de mantener los niveles de azúcar en sangre bajo control, sin dietas extenuantes ni restricciones estrictas. En cambio, los científicos recomiendan...

Los nutricionistas han nombrado el principal producto para quemar grasa abdominal

Salud EDITOR 2 - 25 de junio de 2025

La grasa abdominal no es solo un problema estético, sino también una verdadera amenaza para la salud. Es la obesidad abdominal la que aumenta el riesgo de enfermedades cardiovasculares, accidentes cerebrovasculares...

Un plato económico que protege el corazón: lo que debes saber sobre los frijoles

Salud EDITOR 2 - 22 de junio de 2025

Los frijoles enlatados son uno de los alimentos más subestimados que realmente pueden ayudar a combatir el colesterol alto. No solo son deliciosos, económicos y nutritivos,...

La grasa visceral mata: cómo la circunferencia de la cintura afecta el riesgo de cáncer

Salud EDITOR 2 - 21 de junio de 2025

Investigadores de la Universidad de Oxford han publicado los resultados del mayor estudio de su tipo, que incluyó a más de 2,5 millones de hombres. La conclusión es que un aumento de la circunferencia de la cintura está directamente relacionado...

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