#стрес

Перегляньте наші ексклюзивні статті!

Як стрес впливає на волосся і що робити для його здоров’я

Охорона здоров'я REDAKTOR 2 - 17 Грудня, 2025

Гарне волосся часто є відображенням загального стану організму. Його зовнішній вигляд може сигналізувати про проблеми зі здоров’ям навіть більше, ніж інші органи. Останні дослідження...

Як приборкати тягу до солодкого: поради дієтолога та корисні продукти

Охорона здоров'я REDAKTOR 2 - 16 Грудня, 2025

Сильне бажання з’їсти щось солодке знайоме багатьом і часто виникає не через голод, а як звичка або реакція на втому та стрес. Експерти з...

Невролог пояснив, як медитація впливає на свідомість і здоров’я

Охорона здоров'я REDAKTOR 2 - 13 Грудня, 2025

Хронічний стрес поступово став фоновим станом для мільйонів людей. Він не завжди проявляється одразу, але має властивість накопичуватися в організмі й «вистрілювати» у вигляді...

Як харчування допомагає відновити енергію після стресу: поради лікарів

Охорона здоров'я REDAKTOR 2 - 13 Грудня, 2025

Якщо хронічна втома та стрес виснажили організм, важливо звернути увагу на харчування та загальний спосіб життя. Нутриціологиня Ірина Астафічева ділиться порадами, які допоможуть відновити...

Як знизити рівень кортизолу: поради, що працюють

Охорона здоров'я REDAKTOR 2 - 12 Грудня, 2025

Хронічний стрес поступово стає одним з найпоширеніших чинників, що підривають здоров’я. Одна з головних причин цього впливу — підвищений рівень кортизолу. У короткостроковій перспективі...

12 3...10 сторінка 1 з 10

ПОПУЛЯРНЕ