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Terapia de calor pasiva en casa: los beneficios de los baños calientes para el corazón y el sistema nervioso

Salud EDITOR 2 -
Una nueva ola de investigaciones demuestra que un baño caliente regular puede ser no solo una experiencia relajante placentera, sino también un método eficaz de terapia de calor pasiva. Investigación publicada en la revista...

Prueba de escalera para el corazón: cómo comprobar la resistencia en casa

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Los cardiólogos ofrecen métodos sencillos para la evaluación preliminar del estado del sistema cardiovascular que no requieren equipo especial. Basta con una escalera normal en un edificio alto y unos minutos...

Los científicos han nombrado el período más difícil de la vida y no es la vejez

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Mucha gente cree que los años más difíciles llegan después de la jubilación, cuando la salud se deteriora y los niveles de actividad disminuyen. Sin embargo, un nuevo estudio a gran escala ha demostrado lo contrario: la mayoría...

¿Es posible dormir temprano? Lo que demuestra la investigación moderna

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La idea de "dormir con antelación" se ha considerado durante mucho tiempo un mito popular. Sin embargo, la investigación científica moderna demuestra que, en ciertas circunstancias, es posible acumular sueño parcialmente. Adicional...

La década más agotadora de la vida: lo que dicen los científicos

EDITOR DE CIENCIA -
Según los científicos, la década más agotadora de la vida dura entre 40 y 50 años. Durante este período, se producen simultáneamente cambios biológicos en el cuerpo...
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