El lunes no es solo el símbolo de una nueva semana, sino también un día que puede suponer una verdadera amenaza para la salud. Según un nuevo estudio internacional, el comienzo de la semana...
En el mundo acelerado de hoy, los altos niveles de estrés se han vuelto casi la norma. Pero cuando se vuelve crónico, el cuerpo comienza a reaccionar, a veces de maneras inesperadas. Una de las...
Parece que la audiencia global está cansada de las malas noticias. La guerra en Ucrania, la escalada en Oriente Medio, la inflación y los conflictos globales, sumado a la interminable...
En el mundo actual, el estrés se ha convertido en algo cotidiano para muchas personas. Para mantener el equilibrio emocional y reducir la ansiedad, además del yoga, la meditación y la respiración profunda, conviene...
A pesar de la guerra, que genera una enorme presión estresante sobre todos los ucranianos a diario, los malos hábitos son los principales causantes de la salud y la longevidad. Sobre esto en una entrevista...