En el mundo actual, el estrés se ha convertido en algo cotidiano para muchas personas. Para mantener el equilibrio emocional y reducir la ansiedad, además del yoga, la meditación y la respiración profunda, conviene...
A pesar de la guerra, que genera una enorme presión estresante sobre todos los ucranianos a diario, los malos hábitos son los principales causantes de la salud y la longevidad. Sobre esto en una entrevista...
Los estereotipos sobre los trabajos "femeninos" seguros han perdido relevancia desde hace mucho tiempo. Muchas profesiones populares entre las mujeres conllevan graves riesgos para la salud, tanto físicos como...
Un equipo de investigadores estadounidenses de tres universidades (Kentucky, Miami y Ohio State) realizó un estudio que encontró una estrecha conexión entre cuatro problemas comunes: insomnio,...
Cada explosión, cada sirena, desencadena una respuesta de alarma instantánea en el cuerpo. Pero ¿qué sucede cuando estas señales se vuelven cotidianas? ¿Podemos realmente acostumbrarnos a...?.