Los médicos enfatizan que el volumen diario de líquido depende de muchos factores: la actividad física, la constitución corporal y las condiciones climáticas. Para las mujeres, la norma es de 1...
El otoño suele traer consigo no solo lluvia y frescor, sino también falta de energía, irritabilidad o simplemente una sensación de "no querer hacer nada". Esto es normal...
La presión arterial alta suele aparecer de forma inadvertida: el estrés, la falta de sueño o el exceso de sal en la dieta pueden elevar instantáneamente las cifras del tensiómetro. Antes de correr...
El otoño es una época en la que el cuerpo necesita más vitaminas y energía, y el exceso de calorías se acumula más rápido. Una dieta adecuada ayuda a mantener el peso, fortalecer el sistema inmunitario y preservar...
Los problemas con la libido a menudo tienen causas simples y comprensibles (estrés, exceso de trabajo, mala alimentación o fluctuaciones hormonales) y los expertos recomiendan comenzar a restaurar...