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Beneficios de la fibra para la digestión y la inmunidad

Salud EDITOR 2 -
La fibra es un componente importante de una dieta saludable, presente en frutas, verduras, legumbres y cereales integrales. Ayuda a mejorar la digestión, reduce el hambre y promueve...

Manteca de cerdo inofensiva: cómo un producto ucraniano cura el estómago

Salud EDITOR 2 -
La manteca de cerdo dejó de ser un ingrediente exclusivo de la cocina ucraniana; ahora los nutricionistas hablan cada vez más de sus beneficios para la salud. Sin embargo, como señalan los expertos, su eficacia...

El mijo es un superalimento simple que fortalecerá tu corazón, tu piel y tu inmunidad

Salud EDITOR 2 -
A pesar de su modestia en los supermercados, el mijo es uno de los productos más asequibles y saludables que debería incluirse en la dieta diaria. Este cereal es familiar para la humanidad...

Jugo de calabaza: medicina natural para el corazón, las articulaciones y la inmunidad

Salud EDITOR 2 -
El jugo de calabaza no es solo una deliciosa bebida de temporada, sino un auténtico elixir natural que puede mejorar significativamente tu salud. Gracias a su alto contenido de ingredientes biológicamente activos...

Una dieta basada en plantas puede dañar el corazón si es “incorrecta”, sugieren nuevos hallazgos científicos

Salud EDITOR 2 -
No todos los alimentos vegetales son igualmente beneficiosos para el sistema cardiovascular. Un estudio a gran escala de la Universidad Johns Hopkins, que incluyó a más de 7700 adultos estadounidenses, demostró que solo los alimentos de alta calidad...
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