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Tras sufrir un resfriado o gripe, muchos ucranianos se quejan de debilidad prolongada, somnolencia y disminución del rendimiento. Los médicos enfatizan: incluso si los síntomas principales han desaparecido, el cuerpo necesita...

La ansiedad se agrava en invierno por la luz, el sueño y el aislamiento

El invierno puede tener un efecto sutil en el estado emocional de una persona. Los días cortos, la falta de luz solar y el frío alteran los sistemas responsables de la estabilidad del estado de ánimo. Acerca de...

Cómo dejar de roncar sin medicación: consejos médicos

Los ronquidos son uno de los problemas de sueño más comunes, y afectan no solo la calidad del descanso de la persona, sino también la de sus seres queridos. Un médico británico...

Cómo conciliar el sueño después de despertarse por la noche: el método cognitivo Shuffle

Muchas personas se despiertan en mitad de la noche y no pueden volver a dormirse, lo que les provoca fatiga e irritabilidad. Según un estudio de 2008, aproximadamente un tercio de las personas...

Terapia de calor pasiva en casa: los beneficios de los baños calientes para el corazón y el sistema nervioso

Una nueva ola de investigaciones demuestra que un baño caliente regular puede ser no solo una experiencia relajante placentera, sino también un método eficaz de terapia de calor pasiva. Investigación publicada en la revista...

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El subdirector de la Administración Estatal Regional de Mykolaiv, Marinov, declaró casas, automóviles y más de 290.000 dólares en efectivo

El jefe adjunto de la Administración Estatal Regional de Mykolaiv, Mykola Marinov, anunció...

El investigador principal de la policía de la región de Poltava declaró un apartamento por más de 2,6 millones de UAH

Investigador superior del Departamento de Investigación de Delitos en Materia Económica y...