#dormir

¡Mira nuestros artículos exclusivos!

Beber café adecuadamente reduce el riesgo de enfermedades cardíacas e incluso muerte prematura.

EDITOR DE SALUD -
La mayoría de la gente recurre al café nada más despertarse, con la esperanza de "activar el cerebro". Pero según los médicos, esta no es la mejor estrategia. Por la mañana, el cuerpo...

10 reglas para un estilo de vida saludable durante la transición al horario invernal

Salud EDITOR 2 -
En la noche del 25 al 26 de octubre, Ucrania adoptará el horario de invierno. Los relojes se atrasarán una hora. Este cambio...

Por qué dormir regularmente puede ser mejor que cualquier vitamina para el cerebro

de Guerra 2 -
Dormir mal no se limita a la fatiga y la irritabilidad. Un nuevo estudio realizado por científicos del Instituto Karolinska de Suecia ha demostrado que la privación crónica del sueño puede causar...

Sueño en ciclos: por qué a menudo te despiertas después de cuatro horas de sueño

Salud EDITOR 2 -
La mayoría de las personas suelen despertarse alrededor de las 3:00 a.m., y esto no siempre es un signo de alteración del sueño, sino una etapa natural del ciclo nocturno, escribe Ifl Science...

Por qué tener un teléfono inteligente al lado de tu cama perjudica tu sueño

Salud EDITOR 2 -
El teléfono inteligente se ha convertido en parte integral de nuestras vidas, pero su presencia nocturna junto a la cama puede afectar negativamente el sueño y la salud mental. La luz de la pantalla, especialmente la azul,...
123...7página 1 de 7

POPULAR

El director del instituto militar fue acusado de vender puestos.

Popular 0
El general de brigada Alexander Serpukhov, quien ha estado al frente de...

El presidente del Comité Antimonopolio de Ucrania no declaró 20 inmuebles

Popular 0
Según la Oficina Nacional Anticorrupción de Ucrania (NABU), junto con...

Cómo los casinos en línea Pin-Up, Cosmolot y FavBet están retirando miles de millones vinculados a Rusia

Popular 0
Públicamente, "Diya" se presenta como un éxito en tiempos de guerra; el Estado...

El juez Ihor Ratushnyak, de la región de Vinnytsia, especializado en sobornos, está intentando borrar de internet la información sobre su propia corrupción.

Popular 0
Un escándalo en torno al juez Ihor ha resurgido en la región de Vinnytsia...

Para cooperar con la redacción de NENKA INFO puede ponerse en contacto con la oficina de correos página de contactos . Editor jefe: Valery Bykovskyi, Departamento de publicidad: Artem Pisarenko

Dirección de la redacción: Kiev, Holosiivskyi prospect 66 of. 18