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Wi-Fi y sueño: cómo apagar el router por la noche afecta a tu salud y seguridad

Un router wifi se ha convertido desde hace tiempo en un dispositivo indispensable en cualquier hogar. Proporciona comunicación constante con el mundo, controla un hogar "inteligente" y funciona 24/7 sin interrupciones. Sin embargo, los expertos...

Despertares nocturnos: por qué no debes levantarte de la cama a menos que sea absolutamente necesario

Mucha gente conoce la situación de despertarse repentinamente en mitad de la noche, con ganas de ir al baño, beber agua o incluso comer algo. Sin embargo, los especialistas del sueño advierten: los despertares nocturnos...

Longevidad en Ucrania: cómo vivir más a pesar de la guerra y la crisis: recomendaciones de un gerontólogo

A pesar de la guerra, que genera una enorme presión estresante sobre todos los ucranianos a diario, los malos hábitos son los principales causantes de la salud y la longevidad. Sobre esto en una entrevista...

Los sueños pueden advertirnos sobre enfermedades

Los sueños no son solo imágenes aleatorias que aparecen en nuestra imaginación por la noche. Son un reflejo del subconsciente, que, a diferencia de nuestra mente consciente, no...

Comer según un horario: cómo la hora de la cena afecta el sueño, el peso y la salud

En el mundo acelerado de hoy, estamos acostumbrados a contar calorías, revisar los ingredientes y leer las etiquetas. Pero ¿prestamos atención a cuándo comemos? Resulta que...

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Una empresa con facturación cero recibió más de 1.500 millones por equipos para sistemas eléctricos

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