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Los médicos explicaron por qué el alcohol es peligroso incluso en pequeñas dosis

Salud EDITOR 2 - 8 de febrero de 2026

El alcohol suele percibirse como algo común: una copa de vino después del trabajo o unas copas el fin de semana rara vez preocupan. Sin embargo, los médicos enfatizan que el consumo regular...

Por qué los refrigerios nocturnos son malos para la salud: explicaciones de los médicos

Salud EDITOR 2 - 4 de febrero de 2026

El hábito de picar algo por la tarde o incluso por la noche se ha convertido en un ritual para muchos después de un día duro. El chocolate, las patatas fritas o el pastel se perciben como una forma de aliviar el estrés, sin embargo...

Alimentos que debes evitar antes de acostarte para un sueño saludable

Salud 2 y de febrero

Muchas personas sufren de insomnio, y la causa puede ser no solo el estrés o el horario laboral, sino también lo que comen antes de acostarse. Algunos alimentos pueden...

Las conversaciones en sueños pueden indicar problemas de salud mental

Salud EDITOR 2 - 1 de febrero de 2026

Hablar mientras duermes es un fenómeno mucho más común de lo que crees. Mucha gente ni siquiera se da cuenta de que puede hablar, reír, gritar o decir palabrotas por la noche. En la mayoría de los casos...

Los científicos han descubierto por qué los "búhos" tienen peor salud que las "alondras"

Salud EDITOR 2 - 1 de febrero de 2026

Estar activo por la tarde y por la noche puede perjudicar gravemente la salud. Un estudio a gran escala con cientos de miles de personas demostró que los adultos con un cronotipo vespertino, como...

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