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Pérdida de peso saludable: 6 hábitos sencillos que acelerarán tu metabolismo

Salud EDITOR 2 - 1 de octubre de 2025

Aquí tienes una guía concisa, clara y práctica sobre cómo acelerar la pérdida de peso sin perjudicar tu salud. El enfoque debe ser integral: no esperes resultados inmediatos, pero...

El médico explicó qué significan los temblores repentinos antes de dormir.

Salud EDITOR 2 - 27 de septiembre de 2025

Casi todo el mundo ha experimentado esta sensación: te acuestas en la cama, estás a punto de dormirte y, de repente, tu cuerpo se sacude violentamente, como si te cayeras. Este fenómeno puede...

Los médicos explicaron cómo la almohada y la posición para dormir afectan las arrugas.

Salud EDITOR 2 - 29 de agosto de 2025

Muchas personas notan cambios desagradables en su apariencia al despertar: su rostro se ve arrugado, hinchado, con marcas de almohada o incluso nuevas arrugas finas. Los médicos explican:...

Cómo afecta la mañana a la ansiedad vespertina: consejos para un día tranquilo

Salud EDITOR 2 - 23 de agosto de 2025

Muchas personas notan que se sienten más nerviosas, irritables y cansadas por la noche, incluso si el día no ha sido muy difícil. Este fenómeno se denomina ansiedad vespertina.

Vino antes de acostarse: ¿por qué es una mala idea para un descanso saludable?

Salud EDITOR 2 - 27 de julio de 2025

La cuestión de si una copa de vino puede ayudarlo a conciliar el sueño más rápido, se preocupa a muchos. Algunas personas notan que después de una o dos copas de vino rojo o blanco, aparecen somnolencia y bostezo ...

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