#dormir

¡Mira nuestros artículos exclusivos!

Cómo evitar resfriarse en otoño: consejos sencillos de expertos

Salud EDITOR 2 - 4 de octubre de 2025

El otoño es una época en la que el organismo necesita especialmente reforzar sus defensas: los cambios de temperatura, la disminución del sol y la reducción de los niveles de vitamina D aumentan el riesgo de resfriados y...

Dormir hasta tarde los fines de semana reduce el riesgo de enfermedades cardíacas en un 20%

Salud EDITOR 2 - 4 de octubre de 2025

Dormir hasta tarde el fin de semana puede ayudar a reducir el riesgo de enfermedades cardíacas, según una nueva investigación presentada en el Congreso de la Sociedad Europea de Cardiología (ESC 2024).

¿Por qué deberías dormir con calcetines?

Interesante EDITOR 1 y 2 de octubre de 2025

Mucha gente piensa que dormir con calcetines es solo para el invierno, cuando hace frío. Pero, de hecho, esta sencilla prenda puede mejorar significativamente la calidad del sueño...

Pérdida de peso saludable: 6 hábitos sencillos que acelerarán tu metabolismo

Salud EDITOR 2 - 1 de octubre de 2025

Aquí tienes una guía concisa, clara y práctica sobre cómo acelerar la pérdida de peso sin perjudicar tu salud. El enfoque debe ser integral: no esperes resultados inmediatos, pero...

El médico explicó qué significan los temblores repentinos antes de dormir.

Salud EDITOR 2 - 27 de septiembre de 2025

Casi todo el mundo ha experimentado esta sensación: te acuestas en la cama, estás a punto de dormirte y, de repente, tu cuerpo se sacude violentamente, como si te cayeras. Este fenómeno puede...

1...345...8 página 4 de 8

POPULAR