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Dormir hasta tarde los fines de semana reduce el riesgo de enfermedades cardíacas en un 20%

Salud EDITOR 2 -
Dormir hasta tarde el fin de semana puede ayudar a reducir el riesgo de enfermedades cardíacas, según una nueva investigación presentada en el Congreso de la Sociedad Europea de Cardiología (ESC 2024).

¿Por qué deberías dormir con calcetines?

Interesante EDITOR 1 y
Mucha gente piensa que dormir con calcetines es solo para el invierno, cuando hace frío. Pero, de hecho, esta sencilla prenda puede mejorar significativamente la calidad del sueño...

Pérdida de peso saludable: 6 hábitos sencillos que acelerarán tu metabolismo

Salud EDITOR 2 -
Aquí tienes una guía concisa, clara y práctica sobre cómo acelerar la pérdida de peso sin perjudicar tu salud. El enfoque debe ser integral: no esperes resultados inmediatos, pero...

El médico explicó qué significan los temblores repentinos antes de dormir

Salud EDITOR 2 -
Casi todo el mundo ha experimentado esta sensación: te acuestas en la cama, estás a punto de dormirte y, de repente, tu cuerpo se sacude violentamente, como si te cayeras. Este fenómeno puede...

Los médicos explicaron cómo la almohada y la posición para dormir afectan las arrugas.

Salud EDITOR 2 -
Muchas personas notan cambios desagradables en su apariencia al despertar: su rostro se ve arrugado, hinchado, con marcas de almohada o incluso nuevas arrugas finas. Los médicos explican:...
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La familia de un empleado del NBU ganó más de 100 millones revendiendo software para el estado

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