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La grasa ha dejado de ser solo un elemento de la cocina ucraniana; hoy en día, los nutricionistas hablan cada vez más de sus beneficios para la salud. Sin embargo, como dicen los expertos, efectivos ...

Un plato económico que protege el corazón: lo que vale la pena saber sobre los frijoles

El frijol enlatado es uno de los platos más infravalorados que realmente puede ayudar a combatir el colesterol alto. No solo es delicioso, asequible y nutritivo, ...

Cuando los huevos pueden doler: consejo de los médicos

Los huevos son uno de los productos más comunes y al mismo tiempo más valiosos en la dieta cotidiana. Son ricos en proteínas, vitaminas A, D, B12, así como hierro, fósforo ...

¿Qué es el colesterol alto peligroso y qué productos lo provocan?

El cierre de arterias y ataques cardíacos a menudo resulta del colesterol alto. Y la razón principal de esta condición peligrosa es la nutrición, en particular, el consumo excesivo de productos ...

Cómo reducir el colesterol con una nutrición adecuada

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