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¿Qué síntomas de desequilibrio hormonal en las mujeres deben notarse incluso antes de la menopausia?

Salud EDITOR 2 - 27 de diciembre de 2025

Muchas mujeres están convencidas de que los problemas hormonales solo comienzan con la llegada de la menopausia. Por eso, las primeras señales del cuerpo entre los 35 y los 45 años suelen ignorarse o atribuirse a...

Cómo conciliar el sueño rápidamente sin medicación: un sencillo ejercicio ocular que funciona

Salud EDITOR 2 - 15 de diciembre de 2025

Los expertos nos recuerdan que los problemas para conciliar el sueño suelen estar asociados no solo a la condición física, sino también a un sistema nervioso sobrecargado. Y aunque existen muchas técnicas de relajación,...

Un neurólogo explicó cómo la meditación afecta la conciencia y la salud.

Salud EDITOR 2 - 13 de diciembre de 2025

El estrés crónico se ha convertido gradualmente en un problema de fondo para millones de personas. No siempre se manifiesta de inmediato, sino que tiende a acumularse en el cuerpo y a "dispararse" en forma de...

¿Por qué te despiertas a menudo por la noche y qué hacer al respecto?

Salud EDITOR 2 - 26 de noviembre de 2025

Los despertares nocturnos frecuentes no son solo una molestia, sino una señal del cuerpo sobre posibles problemas de salud. El sueño es clave para la recuperación del cuerpo, y su interrupción...

Dos señales nocturnas del cuerpo que no puedes ignorar: una advertencia de los oncólogos.

Salud EDITOR 2 - 11 de noviembre de 2025

Los expertos en salud advierten que algunos síntomas nocturnos que muchas personas tienden a ignorar podrían ser señales tempranas de una enfermedad peligrosa. Según informa The...

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