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Dormir menos de siete horas por noche puede acortar la esperanza de vida más que una mala alimentación o la falta de actividad física. Esta conclusión...

Los científicos han descubierto un vínculo entre los frutos secos y la salud mental

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Un nuevo estudio publicado en la revista Nutrients muestra que el consumo regular de frutos secos puede reducir el riesgo de síntomas depresivos. El efecto es especialmente pronunciado en quienes...

¿Qué le pasa a tu cuerpo si bebes café todos los días?

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