La fatiga constante no siempre se debe a la falta de sueño o al estrés. A menudo se debe a pequeños detalles de la rutina diaria: falta de agua, deficiencias nutricionales e inactividad. Hidratación. Incluso...
La deficiencia de magnesio es una afección común, aunque a menudo imperceptible, que puede causar espasmos musculares repentinos, arritmias y malestar general. El NHS explica:...
Para muchos ucranianos, una mañana sin café es casi imposible. Sin embargo, si estás acostumbrado a tomar vitaminas o minerales a la vez, debes saber que el café puede reducir significativamente...
El magnesio es uno de los oligoelementos clave que garantiza el funcionamiento estable de muchos sistemas corporales. Interviene en las contracciones musculares, la síntesis de ARN y proteínas, el metabolismo...
El Dr. Mohammed Enayat, fundador de una clínica de longevidad en el Reino Unido, afirma haber logrado rejuvenecer su cuerpo 17 años. Según él, el secreto no es...