En un mundo donde el tiempo es el recurso más valioso, cada vez más personas se acostumbran a escuchar podcasts, audiolibros o vídeos educativos a un ritmo acelerado. Esta práctica es especialmente activa...
El magnesio es uno de los elementos de rastreo clave que garantiza el funcionamiento estable de muchos sistemas corporales. Está involucrado en contracciones musculares, síntesis de ARN y proteínas, metabolismo ...
La cafeína que la mayoría de nosotros buscamos en nuestra taza de café o té de la mañana puede no sólo ser una fuente de energía, sino también la clave para retrasar el envejecimiento.
Es una situación habitual: los adolescentes suelen preferir la pizza, las hamburguesas, las patatas fritas o los refrescos azucarados a las comidas caseras equilibradas. Sin embargo, los científicos advierten cada vez más...
La manteca de cerdo dejó de ser un ingrediente exclusivo de la cocina ucraniana; ahora los nutricionistas hablan cada vez más de sus beneficios para la salud. Sin embargo, como señalan los expertos, su eficacia...