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Agua y azúcar: cómo un litro de líquido puro al día reduce el riesgo de hiperglucemia

El hábito de beber agua con regularidad parece tan común que a menudo se subestima su impacto en el organismo. Sin embargo, los médicos enfatizan que una hidratación adecuada es vital no solo para...

Los nutricionistas refutan la regla de "no comer después de las seis".

El consejo de "no comer después de las seis de la tarde" se ha considerado una regla universal para perder peso durante décadas. Lo han repetido entrenadores, blogueros e incluso algunos médicos. Sin embargo, nuevas investigaciones científicas...

Por qué las dietas no funcionan: las principales razones ocultas

Muchas personas siguen una dieta estricta, cuentan calorías y hacen ejercicio con regularidad, pero la báscula sigue igual. Los expertos nos recuerdan: la razón puede no estar solo en...

Caminar te cambia la vida: cómo perder hasta 10 kilos sin dietas ni máquinas de ejercicio

El ritmo de vida actual a menudo no deja tiempo para el deporte: el estrés constante, el trabajo sedentario y la fatiga hacen que el entrenamiento regular sea casi imposible. Sin embargo, existe una solución sencilla…

Qué pan es seguro comer a diario para evitar el sobrepeso: consejos de expertos

El pan sigue siendo uno de los alimentos más populares en Ucrania, consumido a diario por aproximadamente el 70% de la población. Para muchos, es un ingrediente habitual del desayuno, el almuerzo o...

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El supervisor científico de la tesis de Serhiy Muntyan no es un profesor cualquiera...

Restauración al estilo Cherkasy: la Administración Estatal Regional firmó un acuerdo por 47,9 millones de UAH para una casa en Uman con precios duplicados.

El Departamento de Construcción de la Administración Estatal Regional de Cherkasy, dirigido por Igor Taburets...

Millonario criptográfico en el cargo: el presidente del Servicio de Ingresos del Estado, Oleksiy Kucher, no declara el valor real de los activos y los gastos familiares.

Análisis de la declaración del Jefe del Servicio Regulador Estatal de Ucrania, Oleksiy Kucher...

El ex subjefe de la OVA de Kharkiv, Oleksandr Skakun, creó un plan de combustible en la sombra de miles de millones de dólares

Uno de los sistemas de producción de combustible en la sombra más potentes se está formando en la región de Járkov...