La nutricionista india Archana Batra cree que la clave para perder peso con éxito es evitar ser demasiado estricta. Según ella, la mayoría de las dietas están condenadas al fracaso...
El colesterol no es solo el "enemigo del corazón", como se suele creer. De hecho, esta sustancia similar a la grasa desempeña diversas funciones vitales en el organismo: participa en...
Los antojos frecuentes o el hambre constante son comunes para muchas personas, especialmente en estilos de vida estresantes y agitados. Esto puede causar no solo incomodidad, sino también...
En el mundo moderno, el estrés físico y mental ha alcanzado su punto máximo, y la fatiga se ha convertido en un acompañante habitual para muchas personas. El Ministerio de Salud de Ucrania ofrece recomendaciones para combatir...