#Omega-3

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Los nutricionistas han identificado un pescado económico que es más saludable que el salmón.

Showbiz EDITOR 2 - 5 de noviembre de 2025

Las sardinas, uno de los pescados más económicos en los supermercados ucranianos, vuelven a estar en el punto de mira de los nutricionistas. Los expertos subrayan que, a pesar de ser un alimento enlatado barato, este...

Nutricionista nombra 6 alimentos que te ayudan a sobrevivir la temporada de gripe sin medicamentos.

de atención médica 2 - 4 de noviembre de 2025

Puedes fortalecer tu sistema inmunitario durante la temporada de resfriados mediante la alimentación, sin pastillas ni suplementos. La nutricionista Carrie Torrens describió seis alimentos...

Cómo combatir la tristeza otoñal: consejos sencillos que funcionan

EDITOR DE SALUD - 16 de octubre de 2025

El otoño suele traer consigo no solo lluvia y frescor, sino también falta de energía, irritabilidad o simplemente una sensación de "no querer hacer nada". Esto es normal...

Los científicos encuentran un vínculo entre los omega-3 y el riesgo de accidente cerebrovascular

Salud EDITOR 2 - 22 de septiembre de 2025

Los ácidos grasos omega-3, considerados beneficiosos para el cerebro, el corazón y la piel, también pueden tener efectos secundarios. El cuerpo humano no puede producir omega-3 por sí solo, por lo que deben...

Por qué deberías comer salmón cada semana: los principales beneficios para la salud

Salud EDITOR 2 - 18 de septiembre de 2025

La dieta afecta directamente a nuestra salud, y entre los alimentos más recomendados por los nutricionistas, el pescado azul ocupa un lugar especial. El salmón, en particular, se considera un auténtico superalimento.

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