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El café como herramienta para el metabolismo: cómo tomar una bebida para que te ayude a perder peso

Salud EDITOR 2 - 14 de enero de 2026

El café ha trascendido el ritual matutino habitual. Consumido adecuadamente, esta bebida puede convertirse en un aliado natural para acelerar el metabolismo y controlar...

Los científicos han explicado por qué queremos comer más por la noche

Salud EDITOR 2 - 12 de enero de 2026

Muchas personas conocen la situación de que durante el día casi no tienen apetito, pero por la noche sienten un deseo incontrolable de comer. La nutricionista Kelsey Kunick, en un comentario para la publicación EatingWell...

Perder peso sin restricciones: cómo comer dulces correctamente

Salud EDITOR 2 - 2 de enero de 2026

Para combatir el sobrepeso, muchas personas eliminan por completo los dulces de su dieta, considerándolos el principal enemigo de una figura esbelta. Sin embargo, los expertos enfatizan: un cambio tan radical...

Dulces sin dañar la cintura: lo que permiten los nutricionistas

Salud EDITOR 2 - 27 de diciembre de 2025

Desayuno y sobrepeso: cómo afecta la hora de comer a tu figura

Salud EDITOR 2 - 23 de diciembre de 2025

El desayuno se considera la comida más importante del día, pero muchas personas lo omiten deliberadamente para intentar bajar de peso. Los nutricionistas advierten que este enfoque...

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