El otoño es una buena época para una recuperación suave y una pérdida de peso temporal, y la calabaza puede ser una base excelente para ello. El bajo contenido calórico de esta verdura se combina con...
La mayoría de las personas suelen despertarse alrededor de las 3:00 a.m., y esto no siempre es un signo de alteración del sueño, sino una etapa natural del ciclo nocturno, escribe Ifl Science...
La afirmación de que todo el mundo puede beber café y otras bebidas con cafeína suena atractiva, pero es una simplificación excesiva. Investigaciones modernas demuestran que la reacción...
Al dejar de fumar, muchas personas experimentan síntomas desagradables: insomnio, aumento de la ansiedad, dolores de cabeza, palpitaciones, sudoración o hambre inusual, que a veces conducen...
Tras un descanso, a muchas personas les resulta difícil retomar su rutina laboral o de estudio. Sentirse distraído, confundido o aturdido no es una enfermedad, sino una señal...