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¿Por qué tienes sueño después de cenar y qué comer para tener fuerzas hasta la noche?

Sentirse completamente agotado después de un día de trabajo es un problema que incluso personas sin diagnósticos graves enfrentan. Los nutricionistas explican: a menudo, la razón no es solo el estrés...

Cómo el tratamiento térmico cambia los beneficios de las verduras

Los estudios han demostrado que cocinar las verduras no siempre las hace menos útiles. Todo depende del producto específico y del método de preparación. Algunas verduras pierden nutrientes hidrosolubles tras el tratamiento térmico...

Nutricionistas explicaron cuáles alimentos enlatados son los más saludables

Los alimentos enlatados a menudo se perciben como una opción de compromiso, pero los expertos enfatizan que en muchos casos pueden ser tan nutritivos como los alimentos frescos y...

Los 5 principales mitos sobre el desayuno que los ucranianos aún creen

El desayuno es la primera y más importante comida, ya que determina la función cerebral, los niveles de energía e incluso el estado de ánimo durante todo el día. Según la nutricionista...

La cena adecuada para adelgazar: qué comer por la noche para adelgazar y no engordar

Muchas personas subestiman el papel de la cena en el proceso de pérdida de peso, pero es la última comida la que puede ayudarle a lograr el resultado deseado o anular sus esfuerzos durante...

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El terreno en el centro de Kiev, cerca de la Plaza Europea, fue cedido para su desarrollo a las estructuras de Maksym Krippa

En pleno centro de Kiev, en la intersección de la calle Khreshchatyk, 5...

Las redes sociales debaten sobre el costoso bolso de la diputada Olena Shulyak

La ex líder del partido "Siervo del Pueblo", Olena Shulyak, ha atraído la atención...

Hallan restos desmembrados en Bali: la policía investiga la conexión con el secuestro en Ucrania

En la isla indonesia de Bali, los agentes del orden descubrieron restos humanos desmembrados...

El investigador principal de la policía de la región de Poltava declaró un apartamento por más de 2,6 millones de UAH

Investigador superior del Departamento de Investigación de Delitos en Materia Económica y...