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Por qué el control alimentario puede afectar la ansiedad y el estrés

Salud EDITOR 2 - 25 de diciembre de 2025

Las restricciones dietéticas, ya sean forzadas o una elección consciente, pueden tener un impacto significativo no sólo en el bienestar físico, sino también...

Cómo conciliar el sueño rápidamente sin medicación: un sencillo ejercicio ocular que funciona

Salud EDITOR 2 - 15 de diciembre de 2025

Los expertos nos recuerdan que los problemas para conciliar el sueño suelen estar asociados no solo a la condición física, sino también a un sistema nervioso sobrecargado. Y aunque existen muchas técnicas de relajación,...

Por qué disminuye la libido y cómo solucionarlo sin pastillas

Salud EDITOR 2 - 10 de diciembre de 2025

Los problemas de baja libido se encuentran entre los más comunes y menos comentados. El deseo sexual depende de la salud física, el estado emocional y una amplia gama de hábitos...

Cómo interactuar adecuadamente con familiares difíciles sin hacerse daño

Salud EDITOR 2 - 4 de diciembre de 2025

Las relaciones familiares son de todo tipo: algunas son cálidas y brindan apoyo, mientras que otras son tan intensas que quieres apagar el teléfono después de cada conversación. Sin embargo, no todos desean una ruptura completa.

Cómo mantener la amistad en el ritmo frenético de la vida: consejos de los psicólogos

Popular 2 - 22 de noviembre de 2025

A menudo prometemos quedar con amigos, pero entre el trabajo, la familia y las tareas diarias, se vuelve casi imposible. Los estudios demuestran que perdemos a aproximadamente la mitad de nuestros amigos...

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