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Por qué tener un teléfono inteligente al lado de tu cama perjudica tu sueño

Salud EDITOR 2 -
El teléfono inteligente se ha convertido en parte integral de nuestras vidas, pero su presencia nocturna junto a la cama puede afectar negativamente el sueño y la salud mental. La luz de la pantalla, especialmente la azul,...

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