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Remolacha que fortalece el sistema inmunológico: lo que dicen los expertos

Salud EDITOR 2 - 7 de marzo de 2026

La remolacha se suele comer hervida, horneada o frita, pero los expertos señalan que este tubérculo también se puede comer crudo. Además,...

Desayunos que provocan picos de glucosa: consejos de expertos

Salud EDITOR 2 - 6 de marzo de 2026

La nutricionista estadounidense Maddison Salinger, del Instituto de Investigación de Diabetes de la Universidad de Miami, ha publicado una lista de alimentos que no es recomendable comer en el desayuno debido a su efecto sobre los niveles de azúcar en sangre...

Fatiga y apatía primaveral: cómo reacciona el cuerpo al cambio de estaciones

Salud EDITOR 2 - 5 de marzo de 2026

Marzo se asocia tradicionalmente con el calor, el sol y el comienzo de una nueva etapa tras el invierno. Sin embargo, para muchas personas, este período viene acompañado de cambios bruscos de humor, fatiga y...

Fatiga constante e insomnio: seis señales de alarma del cuerpo después de los 30

Salud EDITOR 2 - 4 de marzo de 2026

Después de los 30 años, muchas personas siguen viviendo a su ritmo habitual, sin prestar atención a las primeras señales del cuerpo. La fatiga suele atribuirse al trabajo, a los dolores de cabeza...

Duermes 8 horas, pero te despiertas cansado: los médicos explicaron por qué

Salud EDITOR 2 - 4 de marzo de 2026

Muchas personas se acuestan temprano, duermen de 7 a 8 horas, pero se despiertan por la mañana sintiéndose cansadas. Esta condición suele ser sorprendente, ya que parece que el cuerpo...

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