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Cómo Mogilevskaya perdió peso: métodos y secretos

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La cantante ucraniana Natalia Mogilevska compartió su experiencia de pérdida de peso y contó cómo logró bajar de peso sin entrenar intensamente en el gimnasio. En su canal de Telegram, la estrella...

Por qué los refrigerios nocturnos son malos para la salud: explicaciones de los médicos

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El hábito de picar algo por la tarde o incluso por la noche se ha convertido en un ritual para muchos después de un día duro. El chocolate, las patatas fritas o el pastel se perciben como una forma de aliviar el estrés, sin embargo...

La deficiencia de vitamina C podría bloquear la pérdida de peso, según estudio

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La vitamina C, tradicionalmente asociada a la prevención de resfriados, desempeña un papel mucho más importante en el organismo de lo que se creía. Nuevas evidencias científicas sugieren que una deficiencia...

Las conversaciones en sueños pueden indicar problemas de salud mental

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Hablar mientras duermes es un fenómeno mucho más común de lo que crees. Mucha gente ni siquiera se da cuenta de que puede hablar, reír, gritar o decir palabrotas por la noche. En la mayoría de los casos...

Los científicos han descubierto por qué los "búhos" tienen peor salud que las "alondras"

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Estar activo por la tarde y por la noche puede perjudicar gravemente la salud. Un estudio a gran escala con cientos de miles de personas demostró que los adultos con un cronotipo vespertino, como...
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