A pesar de la conciencia generalizada sobre la importancia de un descanso de calidad, la mayoría de los adultos aún no duermen lo suficiente. Un nuevo estudio británico, cuyos resultados fueron publicados por The Mirror, muestra:...
Un nuevo estudio británico ha demostrado que el 70% de los adultos duermen habitualmente menos de lo necesario, lo que aumenta significativamente el riesgo de sufrir problemas de salud graves. Expertos del proyecto "Country...
Dormir mal no se limita a la fatiga y la irritabilidad. Un nuevo estudio realizado por científicos del Instituto Karolinska de Suecia ha demostrado que la privación crónica del sueño puede causar...
Dormir hasta tarde el fin de semana puede ayudar a reducir el riesgo de enfermedades cardíacas, según una nueva investigación presentada en el Congreso de la Sociedad Europea de Cardiología (ESC 2024).