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Protección natural: productos que fortalecen la inmunidad y protegen contra los resfriados

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Mantener un sistema inmunitario fuerte es especialmente importante durante la temporada de resfriados y virus. Los médicos enfatizan: nuestra protección comienza con nuestro plato. Una nutrición adecuada, rica en vitaminas, minerales y nutrientes beneficiosos...

Cinco hábitos diarios que restaurarán el deseo sexual

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Los problemas con la libido a menudo tienen causas simples y comprensibles (estrés, exceso de trabajo, mala alimentación o fluctuaciones hormonales) y los expertos recomiendan comenzar a restaurar...

Cómo evitar resfriarse en otoño: consejos sencillos de expertos

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El otoño es una época en la que el organismo necesita especialmente reforzar sus defensas: los cambios de temperatura, la disminución del sol y la reducción de los niveles de vitamina D aumentan el riesgo de resfriados y...

Deficiencia de magnesio: cómo se manifiesta y a quién afecta con más frecuencia

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La deficiencia de magnesio es una afección común, aunque a menudo imperceptible, que puede causar espasmos musculares repentinos, arritmias y malestar general. El NHS explica:...

Vitaminas y minerales seguros: qué buscar al comprar

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Cada vez más ucranianos recurren a suplementos dietéticos para mejorar su salud: algunos buscan mejorar su sueño, otros fortalecer su sistema inmunitario o mejorar el funcionamiento de su sistema digestivo. Sin embargo...
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