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Los médicos han señalado combinaciones peligrosas con trigo sarraceno

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El trigo sarraceno es uno de los cereales más beneficiosos, al que los médicos llaman el "elixir de la juventud". Es rico en vitaminas y minerales que fortalecen el sistema cardiovascular y el sistema nervioso...

Qué comer para adelgazar sin dañar los músculos: consejos de un nutricionista deportivo

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La nutricionista deportiva Tara Collingwood, entrenadora certificada del Colegio Americano de Medicina del Deporte, compartió una lista de alimentos que ayudan a combatir el sobrepeso. Trabajó con...

Superalimento en tu cocina: por qué deberías comer huevos todos los días

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Los huevos son un producto sencillo y asequible que puede mejorar significativamente tu salud y bienestar, e incluso reducir el riesgo de enfermedades crónicas. Los médicos los consideran un superalimento natural porque...

7 productos que ayudan a mantener una piel joven y tersa, sin intervenciones cosméticas

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La dieta tiene un impacto significativo en el estado de la piel. Investigadores de la Universidad de Edimburgo, dirigidos por el Dr. Rupi Aujla, han concluido que ciertos alimentos pueden ralentizar el proceso de envejecimiento, reducir...

Cuándo los huevos pueden ser perjudiciales: consejos médicos

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Los huevos son uno de los alimentos más comunes y valiosos de la dieta diaria. Son ricos en proteínas, vitaminas A, D y B12, así como hierro, fósforo...
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