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La grasa en el abdomen no es solo un problema estético, sino también una amenaza real para la salud. Es la obesidad abdominal lo que aumenta el riesgo de enfermedad cardiovascular, accidente cerebrovascular ...

Un plato económico que protege el corazón: lo que vale la pena saber sobre los frijoles

El frijol enlatado es uno de los platos más infravalorados que realmente puede ayudar a combatir el colesterol alto. No solo es delicioso, asequible y nutritivo, ...

La grasa visceral mata: cómo la circunferencia de la cintura afecta el riesgo de cáncer

Investigadores de la Universidad de Oxford han publicado los resultados del estudio más grande, que cubrió a más de 2.5 millones de hombres. Conclusión: un aumento en la circunferencia de la cintura está directamente relacionado ...

Un vaso de agua tibia y proteína para cada comida: cómo perder peso sin dieta

Después de largos períodos de cuarentena y reducir la actividad física, muchas personas han pensado en cómo deshacerse del exceso de peso. Los expertos en alimentos extranjeros han desarrollado una lista ...

Los científicos han encontrado una manera de reducir el apetito, y no son píldoras

En la lucha contra kilos de más, buscamos todo, desde dietas de moda hasta aditivos experimentales. Pero hay algo bastante natural y asequible: tilacoides. Él...

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