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Por qué deberías comer salmón cada semana: los principales beneficios para la salud

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La dieta afecta directamente a nuestra salud, y entre los alimentos más recomendados por los nutricionistas, el pescado azul ocupa un lugar especial. El salmón, en particular, se considera un auténtico superalimento.

Perder peso sin estrés: cómo funciona el método de la dieta 80/20

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La nutricionista india Archana Batra cree que la clave para perder peso con éxito es evitar ser demasiado estricta. Según ella, la mayoría de las dietas están condenadas al fracaso...

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Cuando vemos nuevas arrugas en el espejo, lo primero que vemos es el sol, el estrés o la genética. Sin embargo, los nutricionistas modernos señalan algo menos obvio...

Diet Cheese: el beneficio de Parmesan fue explicado por un nutricionista

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A pesar de la idea generalizada del daño de los quesos sólidos para la figura, el verdadero parmesano italiano, Parmigiano Reggiano, puede ser una parte útil de una dieta saludable. Sobre eso ...

Menos de 100 calorías: productos superiores para aquellos que desean perder peso

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La pérdida de peso no tiene que asociarse con dietas estrictas y una sensación constante de hambre. De hecho, la clave para una figura saludable a menudo radica en la elección correcta de los productos. Hay ...
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