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Baja calorización, nutricional y dulce: por qué las zanahorias son el producto perfecto para la salud

Health 2 - 27 de mayo de 2025

Las zanahorias se han convertido durante mucho tiempo en un símbolo de alimentación saludable, y no es de extrañar. A pesar del hecho de que solíamos verlo de color naranja brillante, las primeras variedades eran moradas y amarillas. Y...

¿Cómo es una dieta de proteínas y por qué ayuda a perder peso?

Health 2 - 26 de mayo de 2025

La dieta de proteínas es uno de los sistemas nutricionales más populares y efectivos para la pérdida de peso a largo plazo. Su esencia principal es el mayor uso de productos ricos en ...

Fácil ejercicio durante 10 minutos todos los días ayudará a perder peso y no queme

Salud Redaktor 2 - 23 de mayo de 2025

En el ritmo de la vida moderna, no es fácil encontrar tiempo para una capacitación completa. Pero afortunadamente, muestran nuevos estudios: incluso actividad física corta pero regular de moderado ...

Rábano: no tan seguro: cuando las verduras de primavera dañan la salud

Salud Redaktor 2 - 23 de mayo de 2025

Con el advenimiento de los primeros días cálidos, aparece un rábano en los mercados: una vegetal de primavera popular, que se asocia con vitaminas y el comienzo de la nueva temporada. Sin embargo, a pesar de ...

Recargas deportivas de la mañana, noche - Relajas: cómo encontrar su ritmo

Salud Redaktor 2 - 22 de mayo de 2025

No hay una respuesta clara a la pregunta cuándo entrenar, por la mañana o por la noche. Todo depende de su estilo de vida, objetivos, energía y gráficos ...

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