Los expertos en nutrición advierten cada vez más que el más peligroso de los aceites vegetales comunes es el de soja refinado. A pesar de su uso generalizado en la industria alimentaria,...
Muchas personas siguen una dieta estricta, cuentan calorías y hacen ejercicio con regularidad, pero la báscula sigue igual. Los expertos nos recuerdan: la razón puede no estar solo en...
En el mundo actual, el concepto de "biohacking" va mucho más allá de los laboratorios científicos. No se trata solo de experimentos genéticos; hoy en día, el biohacking implica el uso del conocimiento científico...
El desayuno determina nuestro estado de ánimo, nivel de energía e incluso salud durante todo el día. Aunque mucha gente opta por la avena o la sémola, los nutricionistas recomiendan prestar atención a...
Los estudios confirman que durante la luna llena, la gente tiende a dormir peor que en otros días, pero la razón de este fenómeno no es mística, sino completamente natural. Profesor asociado...