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Muchas personas siguen una dieta estricta, cuentan calorías y hacen ejercicio con regularidad, pero la báscula sigue igual. Los expertos nos recuerdan: la razón puede no estar solo en...

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En el mundo actual, el concepto de "biohacking" va mucho más allá de los laboratorios científicos. No se trata solo de experimentos genéticos; hoy en día, el biohacking implica el uso del conocimiento científico...

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El desayuno determina nuestro estado de ánimo, nivel de energía e incluso salud durante todo el día. Aunque mucha gente opta por la avena o la sémola, los nutricionistas recomiendan prestar atención a...

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