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Vitamina B12: para quién y cómo beberla, y cuándo es mejor abstenerse

En el período otoño-invierno, muchas personas comienzan a prescribirse vitaminas para ayudar al cuerpo en la lucha contra las dolencias estacionales. Uno de los más populares en este momento...

7 productos que te ayudarán a conciliar el sueño y dormir tranquilo

Un buen sueño es la base de nuestra salud y bienestar. Sin embargo, muchas personas tienen problemas para conciliar el sueño o no pueden descansar lo suficiente por la noche. Resulta...

Qué hacer si constantemente quieres comer: 2 trucos efectivos para la vida

El deseo frecuente de tomar un refrigerio o una sensación constante de hambre es familiar para muchas personas, especialmente en condiciones de estrés y un ritmo de vida activo. Puede causar no sólo molestias,...

En Ucrania, la incidencia de influenza y SARS está un 36% por debajo del umbral epidemiológico

Según el Centro de Salud Pública del Ministerio de Salud de Ucrania, durante la quinta semana de la temporada epidemiológica, 110.944 personas enfermaron de gripe e infecciones virales respiratorias agudas (ARVI),...

La calidad del aire ha empeorado en Kyiv

En Kiev se registró un deterioro de la calidad del aire, en particular niveles de contaminación "amarillo" y "naranja", con un índice de 67. Este es un lugar en el ranking mundial de calidad del aire IQAir, donde...

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