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30 de marzo a las 3:00 a.m. Ucrania cambiará tradicionalmente al verano. Esto significa que las flechas del reloj deben moverse con una hora de anticipación. Aunque el procedimiento parece ...

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El cerebro es el principal líder de nuestro cuerpo, y su salud tiene un mal efecto en la memoria, la concentración, el estado de ánimo y el bien en general. Servicio Nacional de Salud de Ucrania (NSAU) ...

Menos teléfono: ¿Más felicidad? Como restricción del tiempo de pantalla mejora la vida

¿Puede un corto tiempo en un teléfono inteligente ser realmente más feliz? Los científicos de la Universidad de Kressa han realizado un estudio que demuestra: para reducir el uso de un teléfono inteligente a dos horas ...

El consumo moderado de alcohol reduce el colesterol "malo": el estudio de Harvard

Los científicos de Harvard realizaron un estudio a gran escala que mostró que el consumo moderado de alcohol reduce el nivel de colesterol "malo" (LDL) y aumenta el colesterol "bueno" (HDL). Estas conclusiones confirman los datos, ...

Cómo mejorar la calidad del sueño y deshacerse de la fatiga matutina

Los clostes de alarma olvidados, la falta de energía y la fatiga constante en la mañana son problemas familiares para muchos. La falta de sueño o violación del régimen puede afectar significativamente ...

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