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Una ducha fría por la mañana fortalece tanto el cuerpo como la psique ayudando a combatir el estrés y la ansiedad.

Salud Redaktor 2 - 13 de julio de 2025

¿Qué puede ser común entre el contraste del agua fría y el equilibrio mental? Más de lo que parece. Nuevos estudios y pensamientos de los médicos prueban: una ducha fría es ...

Estrés sin razón: ¿Por qué el lunes es daño incluso a los pensionistas?

Salud Redaktor 2 - 13 de julio de 2025

El lunes no es solo un símbolo de una nueva semana, sino también un día que puede representar una amenaza real para la salud. Según New International Research, el comienzo de la semana ...

Cómo mantener un sueño saludable durante la guerra: consejo de los somnólogos

Salud Redaktor 2 - 13 de julio de 2025

Falta crónica de sueño, agotamiento, pérdida de productividad: todo esto se ha convertido en una nueva norma para millones de ucranianos que regularmente pasan noches en refugios a los sonidos de las sirenas. Como...

Porción diaria El mango mejora el trabajo del corazón en mujeres después de 50

Salud Redaktor 2 - 9 de julio de 2025

Un nuevo estudio, que se publicó al comer bien, demostró el efecto positivo del mango en el sistema cardiovascular del sistema cardiovascular posmenopáusular. Durante cuatro semanas en el experimento tomó ...

¿Por qué no se puede emborrachar con café? Una lista de combinaciones peligrosas

Salud Redaktor 2 - 6 de julio de 2025

Una taza de café de la mañana es un hábito sin el cual muchos no imaginan su día. Pero pocas personas piensan que el café puede afectar la efectividad de los medicinales ...

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