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Chocolate negro versus alta presión: cómo las golosinas favoritas ayudan vascular

Health Redaktor 2 - 7 de junio de 2025

El chocolate negro amargo no solo es un placer, sino también un aliado inesperadamente efectivo en la lucha contra la presión arterial alta. La investigación científica confirma: regular pero moderado ...

La cena correcta para perder peso: qué comer en la noche para perder peso en lugar de aumentar de peso

Health 2 - 4 de junio de 2025

Muchos subestiman el papel de la cena en el proceso de perder peso, pero es la última comida la que puede ayudarlo a lograr el resultado deseado o los esfuerzos durante ...

El secreto de la salud en un hábito diario: ¿por qué deberías caminar las escaleras?

Health 2 - 4 de junio de 2025

Aunque a menudo estamos buscando la forma más rápida de llegar al piso correcto, rechazar un ascensor a favor de las escaleras puede ser una inversión diaria en nuestra propia salud. Incluso...

Un bien conocido dentista desacreditó mitos sobre la higiene oral: cómo cepillarse correctamente los dientes

Health Redaktor 2 - 3 de junio de 2025

El dentista de Alemania Marcus Felber compartió consejos sobre el cuidado de los dientes adecuados y los errores comunes disipados que se asumen muchas personas. Uno de los mitos más populares — ..

Cómo reducir el colesterol con una nutrición adecuada

Health Redaktor 2 - 3 de junio de 2025

El colesterol no es solo un "enemigo del corazón" como se considera. De hecho, esta sustancia grasa realiza una serie de funciones vitales en el cuerpo: participa en ...

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