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Qué comer para no lamentar: los médicos llamaron alimentos que son peligrosos para el estómago

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Las personas con un sistema digestivo sensible deben tener cuidado con su dieta. Algunos a primera vista de productos seguros o incluso dietéticos pueden tener un impacto negativo ...

Cara como un espejo de salud: esa piel puede contar sobre los órganos internos

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Desde la antigüedad, las personas han notado una conexión entre la apariencia de una persona y su bien. En particular, la piel de la cara a menudo sirve como una "pantalla" en la que pueden ...

Baja calorización, nutricional y dulce: por qué las zanahorias son el producto perfecto para la salud

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Las zanahorias se han convertido durante mucho tiempo en un símbolo de alimentación saludable, y no es de extrañar. A pesar del hecho de que solíamos verlo de color naranja brillante, las primeras variedades eran moradas y amarillas. Y...

¿Cómo es una dieta de proteínas y por qué ayuda a perder peso?

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La dieta de proteínas es uno de los sistemas nutricionales más populares y efectivos para la pérdida de peso a largo plazo. Su esencia principal es el mayor uso de productos ricos en ...

Fácil ejercicio durante 10 minutos todos los días ayudará a perder peso y no queme

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En el ritmo de la vida moderna, no es fácil encontrar tiempo para una capacitación completa. Pero afortunadamente, muestran nuevos estudios: incluso actividad física corta pero regular de moderado ...
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