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Despertar la noche: ¿por qué no deberías salir de la cama sin necesidad urgente?

Health 2 - 11 de junio de 2025

Muchos están familiarizados con la situación cuando de repente se despiertas en medio de la noche; parece que quieres el baño, beber agua o incluso comer algo. Sin embargo, los sonólogos advierten: ascensos nocturnos ...

En el calor, cuidadosamente con bebidas: lo que no vale la pena beber en el verano para que no dañe su salud

Salud Redaktor 2 - 8 de junio de 2025

En el calor del verano, la elección correcta de bebidas no es solo una cuestión de comodidad sino también de seguridad. Algunos de ellos pueden causar deshidratación, dolor de cabeza, trastornos cardíacos ...

Chocolate negro versus alta presión: cómo las golosinas favoritas ayudan vascular

Health Redaktor 2 - 7 de junio de 2025

El chocolate negro amargo no solo es un placer, sino también un aliado inesperadamente efectivo en la lucha contra la presión arterial alta. La investigación científica confirma: regular pero moderado ...

La cena correcta para perder peso: qué comer en la noche para perder peso en lugar de aumentar de peso

Health 2 - 4 de junio de 2025

Muchos subestiman el papel de la cena en el proceso de perder peso, pero es la última comida la que puede ayudarlo a lograr el resultado deseado o los esfuerzos durante ...

El secreto de la salud en un hábito diario: ¿por qué deberías caminar las escaleras?

Health 2 - 4 de junio de 2025

Aunque a menudo estamos buscando la forma más rápida de llegar al piso correcto, rechazar un ascensor a favor de las escaleras puede ser una inversión diaria en nuestra propia salud. Incluso...

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