#Un estilo de vida saludable

¡Mira nuestros artículos exclusivos!

Tomar una copa de vino por la noche ya no es la norma: los médicos explican los riesgos para la salud.

Después de los 65 años, el cuerpo tolera mucho peor el alcohol, e incluso pequeñas dosis que antes parecían "seguras" pueden convertirse en un factor de riesgo de lesiones, deterioro cognitivo...

Por qué las dietas no funcionan: las principales razones ocultas

Muchas personas siguen una dieta estricta, cuentan calorías y hacen ejercicio con regularidad, pero la báscula sigue igual. Los expertos nos recuerdan: la razón puede no estar solo en...

Caminar te cambia la vida: cómo perder hasta 10 kilos sin dietas ni máquinas de ejercicio

El ritmo de vida actual a menudo no deja tiempo para el deporte: el estrés constante, el trabajo sedentario y la fatiga hacen que el entrenamiento regular sea casi imposible. Sin embargo, existe una solución sencilla…

10 reglas para un estilo de vida saludable durante la transición al horario invernal

En la noche del 25 al 26 de octubre, Ucrania adoptará el horario de invierno. Los relojes se atrasarán una hora. Este cambio...

El consumo diario de manzana reduce el riesgo de enfermedades cardiovasculares

Comer una manzana mediana al día se asocia con mejoras moderadas en la presión arterial, los niveles de colesterol y la salud cardiovascular. Estudios demuestran que los nutrientes de las manzanas favorecen...

POPULAR

En Chernivtsi, una cafetería "cortó" los semáforos debido a una conexión defectuosa.

En Chernivtsi, una cafetería de la Avenida de la Independencia fue reconectada con la red general...

La policía investiga el caso de un soldado que lanzó una granada de entrenamiento a su esposa.

En Kryvyi Rih se produjo un incidente en el que se vio involucrado un militar que...

Corrupción en tiempos de guerra: ¿quién controla realmente los flujos de la región de Odesa?

Mientras los habitantes de Odesa siguen de cerca los escándalos que rodean al alcalde Gennady Trukhanov,...