Del 14 de junio al 15 de junio de 2025, Ucrania cubrirá una poderosa ola geomagnética. Según el Centro de Previsión del Meteorato del Espacio NOAA (EE. UU.), Se espera un aumento de la actividad solar con el índice K al 6, este es un nivel rojo de peligro.
El próximo fin de semana puede ser una prueba real para las personas dependientes del clima, especialmente aquellas que tienen enfermedades crónicas o cardiovasculares.
Pronóstico de tormentas magnéticas:
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14 de junio (sábado): la tormenta de 5.7 pisos de K-Index sigue siendo poderosa, puede causar dolores de cabeza, irritabilidad, saltos de presión.
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15 de junio (domingo): la actividad geomagnética disminuirá al índice K 4.7, pero la situación no será completamente segura.
Los científicos advierten que la situación geomagnética cambia cada hora. Los datos se actualizan cada tres horas, por lo que es importante monitorear las previsiones oficiales.
¿Qué es una tormenta magnética y qué es peligroso?
Una tormenta magnética es una consecuencia de la influencia de las partículas cargadas que caen en la magnetosfera de la tierra después de los brotes solares. Su intensidad está determinada por el índice K:
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0–4 - Nivel seguro,
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5 y más - el comienzo de la tormenta,
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7-8 es una tormenta muy poderosa que puede causar brillos polares e interrupciones graves en los sistemas satelitales.
A medida que las tormentas afectan el estado de salud
Durante las tormentas magnéticas, las personas pueden sentir:
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dolor de cabeza y migraña;
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mareos, somnolencia, debilidad;
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mayor irritabilidad, trastornos del sueño;
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Fluctuaciones en la presión arterial.
Las personas mayores, las mujeres embarazadas, los niños, los dependientes del clima y aquellos que tienen problemas cardíacos, sistema nervioso o enfermedades crónicas están en riesgo.
Cómo aliviar la condición del cuerpo
Los expertos aconsejan seguir reglas simples:
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Duerme durante al menos 7-8 horas.
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Beba más agua, evite el café, el alcohol y los alimentos grasos.
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Use tés de hierbas - bálsamo de limón, menta, manzanilla.
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Evite el estrés, los lugares fuertes y los conflictos.
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Tome una ducha en contraste por la mañana, baños tibios por la noche.
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Pase más tiempo al aire libre, pero a la sombra.
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Hacer ejercicios ligeros sin sobrecarga.
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Siempre tenga el medicamento que necesita si tiene enfermedades crónicas.
Tenga cuidado con su condición y planifique los días tranquilos si es posible. En el período de tormentas geomagnéticas, lo principal es el modo, el agua, el silencio y el cuidado.
