Ha pasado un año desde que la cantante Jamala se convirtió en madre por tercera vez. En mayo de 2024, dio a luz a su hijo Alim-Seit Bekir, de su esposo, Bekir Suleymanov. Durante el embarazo, la artista ganó unos 20 kilos, pero hoy regresa a los escenarios en plena forma, sin seguir ninguna dieta estricta.
Tras un gran concierto en solitario en Kiev, Jamala concedió una entrevista al proyecto "Star Tour" y contó con franqueza cómo se recuperó físicamente tras su tercer parto. En respuesta a la pregunta del presentador sobre qué la ayudó exactamente a ponerse en forma, la cantante señaló: sin restricciones radicales ni autotorturas, solo un enfoque integral y natural.
"Todavía no he recuperado mi forma física por completo, pero cuento mucho las calorías. Al mismo tiempo, intento comer lo que me apetece. Y hago deporte: yoga, pilates. Al principio, respiración, porque tenía que trabajar todo esto con la diástasis y todo eso", explicó la artista.
En su opinión, las mujeres no deben apresurarse ni presionarse para bajar de peso inmediatamente después de dar a luz. Jamala enfatizó que el cuerpo necesita tiempo y cuidado, para que los cambios se produzcan de forma natural.
"La verdad es que me alegro mucho de que sea así para mí, sin alboroto. Porque a veces las mujeres se dejan llevar. Ni siquiera quieren saber de hijos solo porque están engordando. Esto es una tontería. No le hagan caso a nadie. Bueno, engordó, adelgazó. Eso es todo", compartió la estrella.
Jamala ahora combina su trabajo creativo con la crianza de sus tres hijos: Emir-Rahman (2018), Selim-Giray (2020) y Alim-Seit Bekir (2024). A pesar de su apretada agenda, encuentra tiempo para entrenar, pasear con sus hijos y relajarse.
Su historia no es sólo un ejemplo de recuperación de la condición física, sino también un énfasis en el equilibrio mental, la autoaceptación y el amor sincero por la maternidad.
