La inmersión en un agujero de hielo durante la Epifanía, un ritual festivo popular entre muchos ucranianos hoy en día, tiene orígenes bastante modernos. Aunque esta tradición suele considerarse una parte antigua e integral de la cultura ucraniana, su historia sugiere lo contrario.
Bañarse en un pozo en la Epifanía no es una costumbre antigua típica de las tierras ucranianas. En la tradición cristiana, el rito principal asociado con esta festividad es la bendición del agua. Antiguamente, el bautismo de los creyentes recién convertidos era el evento clave de este día.
Se cree que la inmersión en agua en la Epifanía es una especie de "rudimento" de la práctica del bautismo masivo de creyentes, que se realizaba en los primeros siglos del cristianismo. Sin embargo, la costumbre de bañarse en un pozo tras la consagración del agua se popularizó solo en la era postsoviética, cuando los "bandyugans" que se hacían pasar por funcionarios comenzaron a tomarse fotos y a mostrar su "piadosa" forma de ser, bañándose en la Epifanía. Esta forma de diversión en la festividad estaba especialmente extendida en Rusia.
En las memorias de la época cosaca, se cuentan historias sobre cómo los cosacos, los ucranianos de aquella época, celebraban con respeto la consagración del agua en la Epifanía. La gente iba a buscar agua con sus propias vasijas y nunca se metían en el agua recién consagrada, que recogían con reverencia en casa.
La tradición del baño bautismal en agua bendita proviene de los territorios donde nació el cristianismo, incluido el Imperio Romano. En las tierras que antes pertenecían a este imperio, los inviernos no son tan rigurosos como los nuestros. Cabe destacar que en Grecia existe la tradición de sacar una cruz del agua, que el obispo arroja al agua, y mucha gente nada y se zambulle tras ella. Esta es una tradición que abarca toda la Iglesia.
Y el buceo en agujeros de hielo debería percibirse como una especie de entretenimiento folclórico festivo, no como una tradición religiosa.

Cómo bañarse correctamente en Epifanía
La terapeuta Tetyana Gradyk explicó cómo sumergirse correctamente en un hoyo. Es obligatorio seguir estas reglas:
- La gente no debería pasar hambre.
- No debes permanecer en el agua más de 3 a 5 segundos.
- Es mejor sumergirse solo hasta el cuello para no mojarse el cabello. Si el cabello permanece seco, disminuirá la probabilidad de contraer una infección viral respiratoria aguda.
- Antes de bucear, prepare toallas y ropa secas para poder secarse y vestirse inmediatamente después de bucear.
Sólo en estas condiciones será seguro bucear.
¿Quién no debería nadar en la Epifanía?
recuerda que las personas con:
- enfermedades crónicas del sistema cardiovascular e infarto previo;
- hipertensión;
- enfermedades del sistema nervioso (por ejemplo, epilepsia);
- lesiones cerebrales traumáticas;
- trastornos de los vasos cerebrales;
- enfermedades endocrinas, incluida la diabetes;
- enfermedades de la piel y venéreas;
- cirugías recientes o lesiones graves.
Las personas con glaucoma, enfermedades inflamatorias agudas de la nasofaringe, los senos paranasales o los oídos, conjuntivitis, neumonía, bronquitis o asma bronquial también deben evitar el buceo. Quienes padecen enfermedades del sistema genitourinario o del tracto gastrointestinal, como úlceras estomacales o colecistitis, tampoco deben bucear.
El médico también explicó si los niños pueden nadar en Epifanía :
No recomendaría sumergir a niños menores de tres años en un pozo. Si un niño tiene entre 3 y 10 años, solo puede nadar en un pozo con la autorización de un pediatra. Los niños deben estar sanos para sumergirse en agua helada, y antes de nadar deben realizar un entrenamiento, endureciéndose gradualmente a diario o al menos una vez por semana durante un año. Durante el endurecimiento, la temperatura a la que se bañan los niños debe reducirse gradualmente
Según el terapeuta, los niños de 10 años pueden intentar sumergirse en un agujero junto con los adultos después de una preparación previa, si no tienen contraindicaciones para la natación.

