Investigación científica: la comunicación humana es útil como vitaminas

La comunicación frecuente y activa no solo puede mejorar su estado de ánimo, sino también ampliar la vida. Estos son los resultados de un estudio a gran escala realizado por expertos en la escuela de medicina de Harvard.

El psiquiatra y el psicoanalista Robert Voldinger, quien estudió el impacto de los lazos sociales en el pozo, señala que el componente principal de la salud y la felicidad es una relación cualitativa con otras personas.

Según él, una sensación constante de soledad y aislamiento social puede ser tan perjudicial para el cuerpo como la obesidad o el hábito de fumar media manada de cigarrillos diariamente. Además, las habilidades de comunicación tienen la capacidad de "atrofias" si no se usan.

Los investigadores no dan instrucciones claras, pero insisten: la cosa no está en el número de amigos, sino en la profundidad de la interacción. Incluso las conversaciones diarias cortas con varios seres queridos ya tienen un poderoso efecto terapéutico.

Pero el aislamiento debe evitarse. Los científicos enfatizan que la vida social activa, incluso en forma de comunicación con vendedores, colegas o vecinos, mejora significativamente el estado mental y ayuda a tolerar el estrés.

spot_imgspot_imgspot_imgspot_img

popular

Compartir esta publicacion:

Más como esto
AQUÍ

Signos de azúcar en la sangre alta en los que vale la pena prestar atención a

El azúcar alta en la sangre es un signo característico de diabetes ...

En la región de Sumy detuvo a una mujer para un intento de vender un bebé

Los fiscales de la región de Sumy enviaron una acusación contra los de 35 años ...

El beneficio de la fibra para la digestión y la inmunidad

La fibra es un componente importante de la alimentación saludable contenida en ...

El gabinete está planeando nuevos impuestos para llenar el presupuesto: las bebidas dulces, los cigarrillos y el combustible están subiendo

El Ministerio de Finanzas de Ucrania planea introducir un nuevo impuesto especial sobre ...

En Polonia y Letonia había un grupo criminal de ucranianos que robaron personas

Agencias policiales polacas junto con socios de Letonia, Lituania ...

En la piedra blanca en la región de Lviv una vez estuvo el castillo de reyes dignos

Hoy, el pueblo de piedra blanca en la región de Lviv atrae a los turistas a su ...

En Ivano-Frankivsk, dos compañías estuvieron de acuerdo durante la compra de formulario para médicos

El comité de antimonopolio de Ucrania estableció el hecho de la conspiración entre dos empresas ...

Odesa Company recibió un nuevo contrato militar para UAH 3.300 millones a pesar de los procedimientos penales

Odessa LLC "Granpri Ltd", conectado con el empresario Vladimir Osipov, ...